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深夜の掌道鍼。2024年05月13日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba今日2回目のジムに。夜は、鍼。フラックス・コンディショニ･･･oSuLf/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==FLUX CONDITIONI･･･- しんがりは、掌道鍼灸整骨院に。2024年05月09日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･は、フラックス・コンディショニングスの2階にある。菊澤先生、マッサージ･･･zRlODBiNWFlZA==FLUX CONDITIONINGS o･･･
- アゲチンのオスギと、アゲマンの天春。2024年05月07日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･に行こうと思ったが、ジムを選んだ。今週2回目のトレーニングだ。腰のため･･･zRlODBiNWFlZA==FLUX CONDITIONINGS o･･･
- 記録更新!2024年05月04日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･録更新!それまでは5回だったが、一気に2回×3セットも増やせた!ダイキ･･･zRlODBiNWFlZA==FLUX CONDITIONINGS o･･･
- ドSで、筋肉オタクの岩堀(汗)2024年05月02日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba中二日からの、今週2回目のジムに。腰のためにも、飛距離のためにも、ブー･･･oSuLf/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==FLUX CON･･･
- 戻ってきたかな?2024年05月01日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba中二日からの、今週2回目のジムに。腰のためにも、飛距離のためにも、ブー･･･oSuLf/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==FLUX CON･･･
- 右肩の痛みがなくなった!2024年04月27日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･のジムに。よく頑張りました!って、うち2回は自主練だけど。昨日のゴルフ･･･zRlODBiNWFlZA==FLUX CONDITIONINGS o･･･
- 深夜のチャーシュー麺の反省と……2024年04月24日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba中一日からの、今週2回目のジムに。とはいえ、トレーナーが取れず、自主練･･･oSuLf/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==FLUX CON･･･
- 100kgへの道。2024年04月17日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba中一日からの、今週2回目のジムに。腰のためにも、飛距離のためにも、ブー･･･oSuLf/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==FLUX CON･･･
- オジサン、頑張りました!2024年04月11日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･id=MzRlODBiNWFlZA==FLUX CONDITIONINGS ･･･n September 8, 2023: ".【40.･･･
